Μπάρες δημητριακών Νηστίσιμες για την παγκόσμια ημέρα Δημητριακών

Για να γιορτάσουμε την παγκόσμια ημέρα Δημητριακών ( 7 Μαρτίου ) φτιάξτε μπάρες δημητριακών νηστίσιμες ,υγιεινές και πεντανόστιμες! Τι άλλο να ζητήσεις για την πιο νόστιμη νηστεία;

Συστατικά:

350 γρ ταχίνι με κακάο

200 γρ κουβερτούρα

300 γρ μουσλί ή δημητριακά

150 γρ καρύδια ή αμύγδαλα

200 γρ μέλι

Εκτέλεση:

Ζεσταίνουμε το μέλι.

Σε ένα μπεν μαρί λιώνουμε τη σοκολάτα.

Προσθέτουμε το μέλι στην λιωμένη σοκολάτα, αφαιρούμε από το μπεν μαρί.

Μετά βάζουμε τα δημητριακά ή μούσλι , τα καρύδια, και το ταχίνι με κακάο.

Ανακατεύουμε να πήξει το μίγμα.

Βάζουμε μεμβράνη σε ταψί, βάζουμε το μείγμα μέσα και τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες.

Πηγή: https://petros-syrigos.com/mpares-dhmhtriakwn-xwris-zaxari/

info box

Για ηλικίες από: 

5-9
9-12
12+