Συμβουλές

Τρέξιμο, ένας πραγματικός τρόπος να ζεις. Το τρέξιμο δεν αποτελεί μία ακόμα από τις μόδες της γυμναστικής. Πρόκειται για μία εσωτερική ανάγκη να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση, νιώθοντας ευεξία από τα πρώτα κιόλας λεπτά της δραστηριότητάς μας. Ειδικά μάλιστα σε μία χώρα όπως η Ελλάδα, που οι καιρικές συνθήκες ευνοούν τις εξωτερικές αθλητικές δραστηριότητες, αποτελεί την πρώτη επιλογή μας για γυμναστική. 

Είναι κάτι που συζητιέται χρόνια!- είναι η όχι θετικό για τα παιδιά να μεγαλώνουν με κατοικίδια ζώα; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά θάταν καλό να έχουν ένα κατοικίδιο.Τα κατοικίδια όχι μόνο μαθαίνουν στα παιδιά πολλές δεξιότητες της, αλλά είναι και θαυμάσιοι φίλοι.
Δείτε κάποιους λόγους για τους οποίους τα παιδιά θα πρέπει να έχουν ένα κατοικίδιο.

Καθώς μεγαλώνει το παιδί, αρχίζει να κάνει τις δικές του επιλογές, οπότε ο γονιός συχνά χρησιμοποιεί φράσεις όπως: «Σταμάτα», «Όχι», «Μην το κάνεις αυτό». Πως θα είναι άραγε τα πράγματα αν αντί να λέτε στο παιδί σας τι δεν πρέπει να κάνει, επιλέγετε λέξεις που του λένε τι μπορεί να κάνει, δηλαδή χρησιμοποιείτε θετική διατύπωση?

Πως να ξεκινήσετε τη συνομιλία ;
Το κλειδί για τις ερωτήσεις είναι να αποφύγετε αυτές που απαιτούν μόνο μια απάντηση ναι /όχι καθώς, πιθανότατα, αυτό είναι το μόνο που θα λάβετε.

Αντίθετα, αφήστε την ερώτηση ανοιχτή, ώστε το παιδί σας (ελπίζουμε) να δώσει λεπτομέρειες και να πυροδοτήσετε μια συζήτηση. Για παράδειγμα, το «πώς ήταν η μέρα σου» μπορεί απλώς να οδηγήσει σε ένα «Καλά», ενώ το «ποιο ήταν το πιο ενδιαφέρον κομμάτι της ημέρας σου» απαιτεί λίγη σκέψη.

Με ιδιαίτερη προσοχή -ιδιαίτερα στα παιδιά- πρέπει να συνοδεύεται η απόλαυση της θάλασσας. Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι υπεύθυνοι του σωματείου «Πρόληψη Παιδικού Ατυχήματος», σημειώνοντας ότι το μεγαλύτερο μέρος της Ελλάδας περιβάλλεται από θάλασσα και αμέτρητα νησιά, έχει επίσης λίμνες, ποτάμια και χείμαρρους.

Όταν ένα παιδί ζωγραφίζει θέλει να διηγηθεί μια ιστορία. Αυτή η ιστορία μπορεί απλά να αποτυπώνει την διάθεση της στιγμής, την ανάγκη του να εκφράσει μια πρόσφατη εμπειρία ή να επικοινωνήσει μια σκέψη του, ένα συναίσθημα. Τι τελικά όμως ωθεί το κάθε παιδί να ζωγραφίσει;

Η άρνηση του παιδιού να πάει στο σχολείο μπορεί να αντανακλά τη σύγκρουση δυνάμεων των πρώιμων παιδιών χρόνων. Και αν δεν προσέξετε αυτή η παιδική άρνηση μπορεί να διαρκέσει ακόμα και μέχρι το Πανεπιστήμιο! Αυτή η μορφή συμπεριφοράς διαφέρει από το απλό χασομέρι ή την καθυστέρηση το πρωί αν και κατά μεγάλο μέρος συμπίπτουν και οι συμπεριφορές και οι τακτικές που εφαρμόζονται.

Γράφει ο ψυχολόγος Στάνλεϊ Σαπίρο

Η αιτία

Σελίδες