Όπως είναι γνωστό, τα παιδιά λατρεύουν τα γλυκά, όμως, επειδή δεν θέλουμε να καταναλώνουν πολλή ζάχαρη συχνά τους τα απαγορεύουμε.
Υπάρχει όμως λύση και μάλιστα υγιεινή!
Τα παρακάτω καλοκαιρινά γλυκά είναι πεντανόστιμα, τα παιδιά θα ξετρελαθούν μαζί τους και το κυριότερο, δεν έχουν ζάχαρη!
Ζελέ φράουλα με γιαούρτι
Τι θα χρειαστείτε:
- 1 συσκευασία ζελέ φράουλα
- 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
- 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
- Για το γαρνίρισμα:
- Σαντιγί
- Φρούτα της αρεσκείας σας
Τι πρέπει να κάνετε:
Σ' ένα μπολ ανακατεύουμε το νερό με το ζελέ μέχρι αυτό να διαλυθεί τελείως. Το αφήνουμε 30 λεπτά να παγώσει και στη συνέχεια, προσθέτουμε το γιαούρτι (σε θερμοκρασία δωματίου) και ανακατεύουμε πολύ καλά. Βάζουμε το μείγμα σε ποτηράκι και αφού αφήσουμε το γλυκό να παγώσει σερβίρουμε με σαντιγί και φρούτα της αρεσκείας μας.
Παγωτό μπανάνα με 1 υλικό
Τι θα χρειαστείτε:
4 ώριμες μπανάνες
Τι πρέπει να κάνετε:
Αφού ξεφλουδίσουμε τις μπανάνες, τις κόβουμε σε μικρά κομμάτια και τις τοποθετούμε σε μια τσάντα κατάψυξης στην κατάψυξη για 6 ώρες. Αφού παγώσουν τις τοποθετούμε στο μπλέντερ και τις χτυπάμε μέχρι να το μείγμα μας να είναι ομοιογενές. Βάζουμε το μείγμα στην κατάψυξη για 2 ώρες και έπειτα, σερβίρουμε.
Πηγές: cooking.nytimes.com & cleobuttera.com
