Φάγωμα νυχιών. Πιπίλισμα του αντίχειρα. Παίξιμο με τα μαλλιά. Μήπως έχεις μια συνήθεια που είναι δύσκολο να διακόψεις; Μια συνήθεια που σε κάνει να ντρέπεσαι ή σε φέρνει σε δύσκολη θέση;
Το βιβλίο «Τι να κάνεις όταν οι κακές συνήθειες σε κυριεύουν» προσφέρει τα κλειδιά για να ξεφύγεις από τις ενοχλητικές συνήθειες. Παραστατικά παραδείγματα, όμορφη εικονογράφηση και οδηγίες βήμα προς βήμα διδάσκουν στρατηγικές που εμποδίζουν τις κακές συνήθειες.