συμβουλές για παιδιά

Η χώρα μας παρόλο που είναι παραθαλάσσια, κατέχει θλιβερές πρωτιές και στους πνιγμούς. Αυτό είναι κάτι που δεν μπορούμε ούτε να το διανοηθούμε, ούτε να το ανεχθούμε. Έτσι ο Σύλλογος Ελλήνων Ολυμπιονικών με την βοήθεια του Πανελλήνιου Αθλητικού Σωματείου Καλλιπάτειρα και του Ελληνικό Κέντρου Εκπαίδευσης Ναυαγοσωστών, εκπόνησε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Μαθαίνω να Κολυμπώ με Ασφάλεια», όπου μέσα από μία σειρά video spot, οι Ολυμπιονίκες του υγρού στίβου δίνουν την δική τους συμβουλή για τους κανόνες ασφαλούς κολύμβησης. Η εκστρατεία θα συνεχιστεί και θα λάβει στην πορεία άλλες μορφές.

Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού τα παιδιά ιδρώνουν πολύ περισσότερο, καθώς συνεχίζουν να παίζουν αδιάκοπα, παρά τις υψηλές θερμοκρασίες. Αυτή την περίοδο χρειάζονται περισσότερη προσοχή και σωστή ενυδάτωση.

Την περίοδο της έντονης καλοκαιρινής ζέστης ο οργανισμός τους χάνει πολλά υγρά, λόγω της εφίδρωσης, και υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης , αν δεν αναπληρωθούν τα υγρά που πολύ εύκολα χάνει ο παιδικός οργανισμός.