Φτιάξτε εύκολα σπιτικά μπισκότα κομμάτια σοκολάτας που θα σας ενθουσιάσουν !

Τα smoothies φρούτων και λαχανικών αποτελούν στις μέρες μας μια πολύ υγιεινή διατροφική τάση. Είναι δροσερά και γευστικά, προσφέρουν ενέργεια, τόνωση και πολλά θρεπτικά συστατικά. Φτιάχνονται συνήθως με γάλα ή γιαούρτι και έχουν γίνει αρκετά δημοφιλή τα τελευταία χρόνια. Γι’αυτό κι εμείς σας προτείνουμε να φτιάξετε smoothie πεπόνι, το οποίο πολύ σύντομα θα αποδειχθεί πως θα αποτελεί για εσάς την τέλεια δροσερή λύση για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.

Για να ξεκινήσει όμορφα η εβδομάδα, σας προτείνουμε να φτιάξετε ένα γρήγορο καλοκαιρινό δροσερό γλυκάκι μέσα σε ελάχιστα λεπτά, με 4 μόνο υλικά και σε όποια γεύση σας αρέσει.

Τα κεράσια είναι ανοιξιάτικα φρούτα, δηλαδή τα βρίσκουμε από αρχές Μαΐου έως και αρχές Αυγούστου. Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν η κατανάλωση κερασιών έχει ορισμένα σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως για παράδειγμα βοηθά στην πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη.

Η πανακότα (panna cotta) είναι από τα πιο γνωστά γλυκίσματα Ιταλικής προέλευσης. προέλευσης. Αποτελείται από μαγειρεμένη κρέμα γάλακτος, η οποία έχει στερεοποιηθεί κατά την παρασκευή με ζελατίνη. Το όνομά της στα ιταλικά σημαίνει «ψημένη κρέμα». Είναι πολύ διαδεδομένο έδεσμα στα Επτάνησα και σας προτείνουμε να τη φτιάξετε για να δροσίσετε τον ουρανίσκο σας!