Για να γιορτάσουμε την παγκόσμια ημέρα Δημητριακών ( 7 Μαρτίου ) φτιάξτε μπάρες δημητριακών νηστίσιμες ,υγιεινές και πεντανόστιμες! Τι άλλο να ζητήσεις για την πιο νόστιμη νηστεία;
Συστατικά:
350 γρ ταχίνι με κακάο
200 γρ κουβερτούρα
300 γρ μουσλί ή δημητριακά
150 γρ καρύδια ή αμύγδαλα
200 γρ μέλι
Εκτέλεση:
Ζεσταίνουμε το μέλι.
Σε ένα μπεν μαρί λιώνουμε τη σοκολάτα.
Προσθέτουμε το μέλι στην λιωμένη σοκολάτα, αφαιρούμε από το μπεν μαρί.
Μετά βάζουμε τα δημητριακά ή μούσλι , τα καρύδια, και το ταχίνι με κακάο.
Ανακατεύουμε να πήξει το μίγμα.
Βάζουμε μεμβράνη σε ταψί, βάζουμε το μείγμα μέσα και τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες.
Πηγή: https://petros-syrigos.com/mpares-dhmhtriakwn-xwris-zaxari/
info box
Για ηλικίες από:
5-9
9-12
12+
